Rabu, 25 Ogos 2010

AMALAN PEMAKANAN IKUT SUNNAH NABI!!!

1. JENIS MAKANAN

Rupanya tanpa kita sedari, dalam makanan yang kita makan sehari-hari, kita tak boleh sembarangan. Hal inilah penyebab terjadinya berbagai penyakit antara lain penyakit kencing manis, lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan dan lain2 penyakit. Apabila anda telah mengetahui ilmu ini, tolonglah ajarkan kepada yg lainnya. Ini pun adalah diet Rasullulah SAW kita juga. Ustaz Abdullah Mahmood mengungkapkan, Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya karena pandai menjaga makanannya sehari-hari. Insya Allah kalau anda ikut diet Rasullullah ini, anda takkan menderita sakit perut ataupun keracunan makanan.

Jangan makan SUSU bersama DAGING
Jangan makan DAGING bersama IKAN
Jangan makan IKAN bersama SUSUJangan makan AYAM bersama SUSU
Jangan makan IKAN bersama TELUR
Jangan makan IKAN bersama DAUN SALAD
Jangan makan SUSU bersama CUKA
Jangan makan BUAH bersama SUSU CTH: KOKTEL

2. CARA MAKAN

A. JANGAN MAKAN BUAH SETELAH MAKAN NASI, SEBALIKNYAMAKANLAH BUAH TERLEBIH DAHULU, BARU MAKAN NASI.

B. TIDUR 1 JAM SETELAH MAKAN TENGAH HARI.

C. JANGAN SESEKALI TINGGAL MAKAN MALAM. BARANG SIAPAYG TINGGAL MAKAN MALAM DIA AKAN DIMAKAN USIA DANKOLESTEROL DALAM BADAN AKAN BERGANDA.

D. Dalam kitab juga melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut.
Nampak memang sulit.. tapi, kalau tak percaya… cobalah… Pengaruhnya tidak dalam jangka pendek…..Akan berpengaruh bila kita sudah tua nanti. Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama susu.karena akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti olehilmuwan yang menemukan bahwa dalam daging ayam mengandung ion+ sedangkan dalam ikan mengandung ion-, jika dalam makanan kita ayam bercampur dengan ikanmaka akan terjadi reaksi biokimia yang akan dapat merosak usus kita.

Al-Quran Juga mengajarkan kita menjaga kesehatan spt membuat amalan antara lain:
1. Mandi Pagi sebelum subuh, sekurang kurangnya sejam sebelum matahari terbit. Air sejuk yang meresap kedalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak. Kita boleh saksikan orang yang mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.

2. Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap pagi. Mujarabnya Insya Allah jauh dari penyakit (susah mendapat sakit).

3. Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit setelah membaca doa). Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migrain. Ini terbukti oleh para ilmuwan yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud.Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir keruang tersebut.

4. Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menemukan bahwa enzyme banyak terkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzyme sejenis alat percerna makanan)

Khamis, 19 Ogos 2010

RINDU KASIH BONDA

Ramadhan sudah berlalu 9 hari. Tika Ramadahan begini ingatan pada arwah bonda dan ayahanda begitu membuak. Keenakan air tangan bonda mengundang rasa rindu yang tidak berpenghujung. Bangun dini pagi menyediakan makanan sahur mendekatkan lagi nostalgia bersama bonda dan ayahanda. Bagaimana kasih itu biasa dilunturkan kerana kasih mereka kepada aku tidak pernah ada titik sempadannya. Melayari internet dan menjumpai laman sesawang mengaitkan kasih bonda dan ayahanda bagai menyiat jantung hatiku. Maafkan aku ayahanda dan bonda kerana begitu banyak salahku pada kalian berdua. Kini, kusedar bahawa kalian adalah titian kasih yang sentiasa bersedia memberi dan menerima aku seadanya. Maha Besar Allah, moga kalian ditempatkan bersama-sama golongan yang bertaqwa.

Orang kata aku lahir dari perut mak..
(bukan org kata...memang betul)

Bila dahaga, yang susukan aku....mak
Bila lapar, yang suapkan aku....mak
Bila keseorangan, yang sentiasa di sampingku.. ..mak
Kata mak, perkataan pertama yang aku sebut....Mak
Bila bangun tidur, aku cari....mak
Bila nangis, orang pertama yang datang ....mak
Bila nak bermanja, aku dekati....mak
Bila nak bergesel, aku duduk sebelah....mak
Bila sedih, yang boleh memujukku hanya....mak
Bila nakal, yang memarahi aku....mak
Bila merajuk, yang memujukku cuma....mak
Bila melakukan kesalahan, yang paling cepat marah....mak
Bila takut, yang tenangkan aku....mak
Bila nak peluk, yang aku suka peluk....mak
Aku selalu teringatkan ....mak
Bila sedih, aku mesti talipon....mak
Bila seronok, orang pertama aku nak beritahu.....mak
Bila bengang.. aku suka luah pada..mak
Bila takut, aku selalu panggil... "mmaaakkkk! "
Bila sakit, orang paling risau adalah....mak
Bila nak exam, orang paling sibuk juga....mak
Bila buat hal, yang marah aku dulu....mak
Bila ada masalah, yang paling risau.... mak
Yang masih peluk dan cium aku sampai hari ni.. mak
Yang selalu masak makanan kegemaranku....mak
kalau balik ke kampung, yang selalu bekalkan ulam & lauk pauk.....mak
Yang selalu simpan dan kemaskan barang-barang aku....mak
Yang selalu berleter kat aku...mak
Yang selalu puji aku....mak
Yang selalu nasihat aku....mak
Bila nak kahwin..Orang pertama aku tunjuk dan rujuk.....mak

Aku ada pasangan hidup sendiri....

Bila seronok, aku cari....pasanganku
Bila sedih, aku cari....mak

Bila berjaya, aku ceritakan pada....pasanganku
Bila gagal, aku ceritakan pada....mak

Bila bahagia, aku peluk erat....pasanganku
Bila berduka, aku peluk erat....emakku

Bila nak bercuti, aku bawa....pasanganku
Bila sibuk, aku hantar anak ke rumah....mak

Bila sambut valentine.. Aku bagi hadiah pada pasanganku
Bila sambut hari ibu...aku cuma dapat ucapkan “Selamat Hari Ibu”

Selalu.. aku ingat pasanganku
Selalu.. mak ingat kat aku

Bila-bila... aku akan talipon pasanganku
Entah bila... aku nak talipon mak

Selalu...aku belikan hadiah untuk pasanganku
Entah bila... aku nak belikan hadiah untuk emak

Renungkan:
"Kalau kau sudah habis belajar dan berkerja... bolehkah kau kirim wang untuk mak?
mak bukan nak banyak... lima puluh ringgit sebulan pun cukuplah".
Berderai air mata jika kita mendengarnya........

Tapi kalau mak sudah tiada..........
MAKKKKK...RINDU MAK.... RINDU SANGAT....




Berapa ramai yang sanggup menyuapkan ibunya....
berapa ramai yang sanggup mencuci muntah ibunya.....
berapa ramai yang sanggup mengantikan lampin ibunya.....
berapa ramai yang sanggup membersihkan najis ibunya.......
berapa ramai yang sanggup membuang ulat dan membersihkan luka kudis ibunya....
berapa ramai yang sanggup berhenti kerja untuk menjaga ibunya.....
dan akhir sekali berapa ramai yang sembahyang JENAZAH ibunya......
Seorang anak mendapatkan ibunya yang sedang sibuk menyediakan makan malam di dapur lalu menghulurkan sekeping kertas yang bertulis sesuatu. Si ibu segera mengesatkan tangan di apron menyambut kertas yang dihulurkan oleh si anak lalu membacanya.Kos upah membantu ibu:
1) Tolong pergi kedai : RM4.00
2) Tolong jaga adik : RM4..00
3) Tolong buang sampah : RM1.00
4) Tolong kemas bilik : RM2.00
5) Tolong siram bunga : RM3.00
6) Tolong sapu sampah : RM3.00
Jumlah : RM17.00
Selesai membaca, si ibu tersenyum memandang si anak sambil sesuatu berlegar-legar si mindanya. Si ibu mencapai sebatang pen dan menulis sesuatu di belakang kertas yang sama.
1) Kos mengandungkanmu selama 9 bulan - PERCUMA
2) Kos berjaga malam kerana menjagamu - PERCUMA
3) Kos air mata yang menitis keranamu - PERCUMA
4) Kos kerunsingan kerana bimbangkanmu - PERCUMA
5) Kos menyediakan makan minum, pakaian, dan keperluanmu -PERCUMA
Jumlah Keseluruhan Nilai Kasihku - PERCUMA

Air mata si anak berlinang setelah membaca apa yang dituliskan oleh siibu. Si anak menatap wajah ibu,memeluknya dan berkata,
"Saya Sayangkan Ibu". Kemudian si anak mengambil pen dan menulis "Telah Dibayar" pada mukasurat yang sama ditulisnya.

Ahad, 8 Ogos 2010

GURU JUTAWAN AKHIRAT

Menghadiri Kursus Dalam Perkhidmatan sehari di Dewan SMK Sultanah Bahiyah pada kali ini memberi satu kepuasan dalam diri. Sebenarnya aku memang kurang berminat menghadiri majlis-majlis berbentuk bual bicara yang menghubungkaitkan tentang buku. Memang aku kurang berminat dengan bicara buku mengikut sudut pandangan penulis sendiri kerana aku berpendapat setiap orang mempunyai sudut pandangan yang berbeza terhadap bahan yang dibaca. Itu pandanganku sebelum mengikuti kupasan idea oleh Tuan Haji Shopuan Anuar Haji Ahmad dari Unit Dakwah Sektor Pendidikan Islam dan Moral Jabatan Pelajaran Negeri Selangor.

Seusai program sehari yang dihadiri hampir 200 orang peserta dari lima (5) buah sekolah berhampiran, aku merasai satu kepuasan. Secara ikhlasnya kupasan Tn. Haji Shopuan bukan menjurus kepada buku tulisannya “Guru Jutawan Akhirat”. Itu fahamanku. Tetapi lebih kepada bagaimana seorang guru boleh melangkah dalam ruang yang cukup luas dan terbuka kepada seorang jutawan ketika di akhirat dengan segala kerjabuatnya ketika menjadi seorang guru. Itulah yang menyebabkan pesepsiku dari awal tersasar jauh. Itu juga menyebabkan aku merasakan bahawa bicara buku yang kuhadiri kali ini amat berbeza dengan yang sebelumnya.

Sebenarnya, awal mengikutinya program yang bermula jam 9.00 pagi dengan sedikit kekalutan teknikal kerana masalah vision komputer berbeza antara penceramah dengan yang disediakan oleh jawatankuasa program, aku menjangkakan program ini pasti tidak menjadi. Yalah, awal sudah macam-macam yang berlaku tambahan ketika Tn. Haji Shopuan memperkenalkan buku-buku yang telah berjaya diterbitkan oleh beliau, aku menjadi sedikit rimas. Namun sebaik Tn. Haji Shopuan memanjangkan mukaddimah dengan memperkatakan mengapa kita perlu belajar dalam apa juga situasi sama ada jahil, mengetahui atau yang alim, aku merasakan aku juga perlu berbuat demikian. Prasangka dan pesepsi awal yang telah aku bentuk, aku buang jauh-jauh kerana sesungguhnya aku tidak sepatutnya ‘melabel’ sebelum mengenali sesuatu dengan lebih dekat. Sebenarnya itulah yang telah aku pelajari sebelum ini dan aku berasa cukup bersalah kerana membiarkan emosi menguasai diri.

Memang tidak dapat dinafikan bahawa guru merupakan insan yang amat mulia di sisi Allah SWT tidak kira apa juga subjek yang diajarinya. Namun kemuliaan guru akan lebih terserlah sekiranya guru sentiasa beriman kepada Allah SWT. Demikian mulianya seorang guru!! Jadi aku merasakan bahawa seorang guru yang mulia dan hebat perlu sentiasa punya kekuatan diri, tidak merendah diri, perlu sentiasa hebat di mata dan di hati setiap muridnya, sentiasa menghubungkan ilmu dengan iqra dan bersedia membina manusia agar setiap perkataan yang ajar akan menjadi ‘nur’ untuknya di akhirat. Oleh itu, guru-guru tidak seharusnya mengajar hanya jasad ilmu sahaja sebaliknya selit dan kaitkan setiap apa yang ajar dengan ketuhanan dan keagamaan. Allahuakbar! Subhanallah!! Maha hebat Allah menjadikan kita dan menyusun atur kehidupan kita.

Menghadiri kursus seperti ini yang sering mengingatkan aku, menjadikan aku cukup insaf dengan situasi di sekolah. Sebagai graduan dalam bidang Bimbingan dan Kaunseling dan seterusnya menjadi kaunselor pelajar di sekolah aku sering berhadapan dengan pelbagai kerenah manusia. Baik guru-guru, para pelajar mahupun kadang kala ibu bapa. Yang pastinya mempunyai seribu satu macam karektor. Sering berhadapan dengan rakan sejawat yang menggunakan pendekatan yang jauh tersasar seperti saranan Dr. Uthman El-Muhammadi, aku merasakan betapa mereka menjadi insan yang rugi. Bukanlah bererti aku memenuhi kesemua lima (5) kateria yang disarankan namun, sedikit keinsafan sebenarnya timbul kerana ramai guru hanya menjadi mudarris sahaja tetapi tidak menjadi muallim, muaddib, murabbi dan mursyid. Hanya segelintir yang boleh dihitung dengan jari menjadi al-walid dan dai’e seperti tambahan tugas dan peranan guru oleh Iman Al-Ghazali!!

Aku merenung jauh dalam diri dan merasakan begitu kerdilnya seorang aku dalam lautan perguruan yang di hadapannya terbentang hamparan permaidani luas untuk kami jejaki. Alangkah ruginya seorang guru jika tidak merebut peluang yang telah dihamparkan untuknya. Betapa insafnya aku kerana selama ini aku juga insan guru yang tidak pernah berlapang dada mendoakan anak-anak muridku sedangkan aku sering meminta-minta agar orang lain mendoakan aku. Alangkah insafnya aku kerana selama ini aku tidak menghiaskan diriku luar dan dalam untuk anak-anak muridku menuju jalan ke puncak. Dan alangkah malangnya aku kerana tidak menunjukkan sesuatu yang baik yang bermula dari aku untuk anak-anak muridku. Ternyata aku selama ini tenggelam dalam egoku sendiri kerana sering merasakan bahawa akulah guru hebat yang tidak mahu menundukkan diri memandang tanah.

Terima kasih Tn. Haji Shopuan, kerana merintis jalan dan membuka segala yang suram selama ini. Maaf kerana membuat pesepsi awal sebelum mengikuti bual biacara yang pada aku mampu menginsafkan diri. Moga akan terbik satu titik keinsafan bagi semua guru yang leka dan menjadikan kerja ini sebagai satu ibadat yang perlu diqadakan untuk menampung mana-mana yang tertinggal kerana insya’Allah jalan untuk ke syurga terbentang luas di hadapan kita!!

27 Julai 2010

DIARI SEORANG PESARA 3

Menjadi seorang pesara, rutinnya hanya di rumah. Menyiapkan tugas-tugas hakiki sebagai suri rumah. Tidak ada bezanya. Cuma dulu banyak ma...